HarmonyMe
Autocuidado en la oficina…
El Taller que tu cuerpo agradece.
Lo que se supone que ya sabemos… pero no aplicamos para sentirnos bien mientras trabajamos.
Sin culpa. Sin complicaciones. Con mucho amor.
📅 Jueves 31 de julio 🕗 8:00 pm (CDMX) vía Zoom $444 MXN
¿Sientes que el trabajo te está dejando sin pilas?
Trabajas mucho, te esfuerzas, cumples. Pero tu cuerpo ya te está hablando:
  • Dolores de cabeza frecuentes
  • Tensión en cuello, espalda o mandíbula
  • Colitis, gastritis, reflujo
  • Días en los que simplemente "no das más"
Y aunque sabes que necesitas cuidarte… ¿Cómo hacerlo sin descuidar tu trabajo o sentirte culpable?
Este taller es para ti si:
Trabajas bajo presión:
Trabajas en oficina o desde casa y vives en constante presión.
Tu bienestar está en último lugar:
Sientes que tu bienestar está quedando en último lugar.
Buscas herramientas reales:
Quieres herramientas reales, no soluciones mágicas.
Quieres reconectar contigo:
Buscas reconectar contigo de forma amorosa, práctica y sin exigencias.

Lo que vas a vivir en este taller:

Identificarás los 7 factores reales de estrés laboral que están drenando tu energía. Comprenderás cómo el autocuidado laboral puede ser tu mejor estrategia emocional. Prácticos ejercicios sensoriales y emocionales que puedes aplicar desde el primer día. Descubrir el poder de los aromas para reconectar contigo en medio de tu jornada. ¿Qué se requiere? Solo tu presencia, tu taza favorita y ganas de sentirte bien.

¿Qué incluye tu inscripción?
✨ Taller en vivo virtual de 2.5 horas.
¡Aprendamos juntas a cuidarnos!
📚 Guía práctica descargable
Lleva contigo los consejos clave.
📒 Bitácora de bienestar
¡Registra tu progreso y reflexiones!
🎶 Playlist exclusiva
Música relajante para tu autocuidado.
Ellas ya vivieron la experiencia…
"Este taller me enseñó que el autocuidado no es un lujo, es mi derecho. Me sentí acompañada y entendida."
— Pamela, Ingeniero
"Ahora sé cómo cuidarme incluso mientras trabajo. Nunca imaginé que algo tan sencillo pudiera tener ese impacto positivo en mi día a día".
— Gaby, Contadora
¿Por qué este taller es diferente?
  • Porque está diseñado desde lo real, no desde la teoría.
  • Porque une lo práctico, lo emocional y lo sensorial.
  • Porque no te juzga ni te exige: te acompaña con empatía y estructura.
  • Porque nace de años de experiencia en bienestar organizacional y psicoaromaterapia.
Imagina terminar tu jornada sintiéndote bien, no agotada.
Este taller es una pausa.
Una guía.
Un regreso amoroso a ti.
Tu cuerpo ya te está pidiendo atención.
¿Lo vas a seguir ignorando?
**Cupo limitado
¿Necesitas ayuda?

¿Prefieres pagar por transferencia bancaria?
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